Alternativas a MyFitnessPal en español: qué opciones hay y cuál te conviene
Casi nadie deja MyFitnessPal porque sea mala. La deja porque registrar la comida acaba siendo un trabajo — y buscar «pincho de tortilla» en una base de datos pensada para otro país no ayuda.
Si has llegado aquí buscando con qué sustituir MyFitnessPal, seguramente no es porque la app funcione mal. Funciona: la base de datos es enorme, el escáner va fino y lleva más de una década puliéndose.
El problema suele ser otro, y es más aburrido: registrar lo que comes se convierte en una tarea administrativa. Abres la app, buscas el alimento, eliges entre catorce entradas parecidas con cifras distintas, ajustas la cantidad, repites. Cuatro veces al día. Al mes te cansas, dejas un par de días en blanco, y el historial deja de servir para nada.
Y si comes en España, hay una capa extra de fricción: la mayoría de estas apps nacieron en Estados Unidos. Sus bases de datos están llenas de productos que aquí no existen y vacías de los que sí — el menú del día, un pincho de tortilla, unas migas, una fabada de bote de una marca concreta.
Qué mirar antes de cambiarte
Antes de las opciones, cuatro criterios que importan más que la lista de funciones:
- Cuánto tardas en registrar una comida. Es el número que decide si seguirás usándola dentro de dos meses. Todo lo demás es secundario.
- Qué tal entiende lo que comes tú. Una base de datos con 14 millones de entradas no sirve de nada si las de tu cocina no están.
- Si puedes exportar tus datos. Vas a estar metiendo información durante meses. Que no se quede secuestrada.
- Qué hace cuando fallas. Algunas apps convierten un día malo en una racha rota y un número en rojo. Si eso te afecta, es un criterio de peso, no una tontería.
Las opciones
| App | Va bien para | Lo que le falta |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | La base de datos y el escáner más completos. Si tu problema no es la fricción, quedarte es razonable | Registrar sigue siendo buscar y elegir a mano |
| FatSecret | Gratuita y con mucha comunidad. Buena entrada si no quieres pagar nada | Interfaz anticuada, y arrastra el mismo trabajo de búsqueda |
| Yazio | Europea, con recetas y planes. Traducción al español mucho mejor que la media | El grueso de las funciones está tras el plan de pago |
| Fitia | Latinoamericana: entiende alimentos de aquí mejor que las estadounidenses. Genera planes de comidas | Muy orientada a “sigue este plan”, que no es lo que todo el mundo quiere |
| Cronometer | Micronutrientes y datos verificados. La más seria si buscas precisión real | Exige más trabajo del usuario, no menos |
| MacroFactor | Ajusta solo tus objetivos según cómo evolucionas. Muy buena ingeniería | De pago, sin plan gratuito, y en inglés |
Los precios cambian cada pocos meses y las funciones entran y salen del plan gratuito, así que no los ponemos aquí: un artículo con precios de hace un año hace más daño que bien. Míralos en cada app antes de decidir.
Para quién es cada una
- Si tu problema es la precisión — quieres saber tu hierro, tu magnesio, tus omega 3 — la respuesta es Cronometer y no hay mucho que discutir.
- Si tu problema es la constancia y te cuesta mantener los objetivos actualizados, MacroFactor está hecha exactamente para eso.
- Si tu problema es el idioma y la comida, Fitia y Yazio te van a entender mejor que las estadounidenses.
- Si tu problema es que no quieres pagar, FatSecret.
- Si tu problema es la báscula y lo que quieres es dejar de pesar la comida, antes que cambiar de app prueba a estimar las calorías de un plato a ojo: puede que no necesites otra herramienta.
- Si tu problema es la fricción — que registrar sea un trabajo — ninguna de las anteriores lo resuelve del todo, porque todas parten de la misma idea: tú buscas, tú eliges, tú ajustas.
Un enfoque distinto: describir en vez de buscar
Aquí es donde entra lo nuestro, y por eso lo avisábamos arriba.
KOMOKOMO nació de ese último problema. En vez de buscar cada alimento en una base de datos, le describes la comida como se la describirías a una persona: “dos huevos revueltos y una tostada con aguacate”. Puedes escribirlo, dictarlo o hacerle una foto al plato. La IA lo interpreta y te devuelve qué aporta.
Dos diferencias que sí nos parecen relevantes frente a la lista de arriba:
Está pensada en español desde el principio, no traducida después. Entiende un menú del día o un pincho de tortilla porque es lo que come quien la ha hecho.
No está diseñada para que la uses siempre. Junto a las cifras te explica por qué — qué aporta ese plato, qué le falta, qué cambiarías. La idea es que dentro de unos meses mires un plato y ya lo sepas sin abrir nada. Es un modelo de negocio discutible y lo sabemos, pero es el que nos parece honesto.
Y siendo justos con lo que no hacemos: si buscas precisión al gramo, ninguna estimación a partir de una foto te va a servir. Para afinar una definición o llevar un control clínico, Cronometer o pesar la comida siguen siendo mejores herramientas. KOMOKOMO es para la mayoría de la gente, que quiere saber más o menos qué está comiendo sin que le ocupe la vida.
Cómo cambiarte sin perder lo que llevas
Un par de cosas prácticas antes de saltar:
- Exporta tu historial de MyFitnessPal antes de borrar la cuenta. Se hace desde la web, no desde el móvil, y tarda un rato en llegarte por correo.
- No migres el historial viejo. Suena mal, pero el valor de esos datos es casi todo psicológico. Lo que importa son las próximas semanas.
- Prueba la nueva una semana en paralelo, antes de cancelar nada. Si a los siete días la has abierto dos veces, no era la app que buscabas.
En resumen
No hay una alternativa mejor que MyFitnessPal en abstracto. Hay una pregunta previa: ¿qué te hizo dejar de usarla? Si fue la precisión, si fue el precio, si fue el idioma o si fue simplemente que registrar cansaba. Cada una de esas respuestas lleva a una app distinta — y a veces lleva a quedarse donde estabas.
Lo que sí tienen todas en común es que solo funcionan si las usas. Elige la que te dé menos pereza abrir mañana.